A. 턴온브레인 K명상은 한국형 명상 기법을 바탕으로, 몸의 감각을 깨우고 뇌의 에너지를 전환하는 브레인 중심 명상법입니다. 단순한 이완이 아니라, 감각 회복 → 에너지 전환 → 삶의 방향 설정으로 이어지는 실천적 명상입니다.
A. K명상은 한국 전통의 심신 수련과 철학을 현대적으로 재해석한 명상법입니다. 단전호흡, 기감 수련, 경혈 자극, 명상 문화를 포함한 한국 고유의 수행방식을 통해 감정 정화, 뇌활성화, 삶의 중심 회복을 돕습니다.
A. 물론입니다. 턴온브레인 K명상은 누구나 따라할 수 있도록 구성되어 있으며, 신체 움직임, 호흡, 이미지 명상, 메시지 명상 등 단계적으로 안내됩니다. 몸이 굳었거나 명상이 처음인 분도 쉽게 적응할 수 있습니다.
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A. 턴온브레인 K명상은 **‘몸 → 감각 → 에너지 → 의식’**으로 이어지는 명확한 흐름이 있는 점이 특징입니다.